核桃杜仲炖猪腰
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帘伏咿呀赖强潍
猪腰能促肾精、治腰疼，中年男子食用有助于骨骼保健和维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、降血、促腰膝等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力、眼圈黑者食用。
时间: 10-30分钟
食材
猪腰子
1个
核桃
7个
杜仲
25g
盐
1小匙
步骤
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1. 核桃去壳取肉，大块的掰小块，装碟子里备用。 -
2. 猪腰子洗干净，切片，装碗里。
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3. 杜仲过水洗干净，装碟子里。
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4. 核桃和杜仲一起倒入装猪腰的碗里。
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5. 加盐，稍微拌匀。
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6. 加入适量清水，盖上盖子。
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7. 锅里加水烧开，把碗放入锅里，盖上锅盖，隔水炖一个小时。
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8. OK了！
小贴士
1、此汤一年四季都可以喝。不需要加其他调味料。
2、家里有炖盅的可以用炖盅炖汤。
2、家里有炖盅的可以用炖盅炖汤。
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