养血五红汤
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seam虚心
冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦！
时间: 30分钟-1小时
食材
红皮花生
50g
红豆
50g
干桂圆
50g
红枣
50g
红糖
20g
清水
适量
步骤
-
1. 准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。 -
2. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。
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3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
小贴士
经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。
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