剁椒绿豆芽
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丝瓜watchful
中医认为,绿豆芽其性凉、味甘无毒,能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。
高血压和冠心病患者,夏季可常食素炒绿豆芽。
含有纤维素,若与韭菜同炒或凉拌,用于老年及幼儿便秘,既安全又有良效。
高血压和冠心病患者,夏季可常食素炒绿豆芽。
含有纤维素,若与韭菜同炒或凉拌,用于老年及幼儿便秘,既安全又有良效。
时间: 10分钟内
食材
绿豆芽
300g
油
适量
盐
适量
剁椒
适量
步骤
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1. 绿豆芽用水冲洗
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2. 用葱花和蒜片炝锅
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3. 放入绿豆芽
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4. 再倒进去点酱油
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5. 1小勺食盐
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6. 加入剁椒翻炒
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7. 翻炒熟了即可出锅
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8. 盛盘
小贴士
豆芽有营养,秋季吃豆芽更养生
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