每次上火，我就会煮一锅龟苓膏，煮好后放凉，分成几碗放在冰箱里，每天吃一碗，吃之前加一汤匙蜂蜜，很清热解毒。 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。