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泡椒猪肝
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善良strip
之前炒过泡椒鸡杂,这个泡椒猪肝也是1样…在菜市场看到猪肝蛮新鲜就买了1块,回来切片、跟红薯淀粉和匀…煮了份猪肝汤…剩些就用来炒泡椒(*^__^*) 开胃下饭喔~
百度说猪肝补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。[宜食]适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。
时间: 10分钟内
食材
猪肝
350g
适量
适量
泡菜
200g
红薯淀粉
适量
适量
味精
少许
步骤
  • 1. 猪肝洗净、切片
  • 2. 葱头切段
  • 3. 在装猪肝的碗里加入盐和红薯淀粉
  • 4. 和匀
  • 5. 这是泡菜头、胭脂萝卜、姜、豇豆和辣椒
  • 6. 菜头和胭脂萝卜切成条,姜切片,豇豆和辣椒切段…装在盘里待用
  • 7. 锅烧热,倒入油
  • 8. 油热后下猪肝
  • 9. 快速炒散
  • 10. 下泡菜
  • 11. 下葱段
  • 12. 再加入少许味精,翻炒均匀即可
小贴士
1.油可以倒多点,以免猪肝下锅后粘住炒不开…剩下的有可以用来炒个素菜…
2.大火爆炒,不必太久…炒老的猪肝就不太好吃喔…
3..患有高血压、冠心病的人,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。相据前人经验,猪肝忌与野鸡肉、麻雀肉和鱼肉一同食用。
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