红豆银耳糖水
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红豆富含淀粉,,被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子,秋季果实成熟而未开裂时收获。主产于广东、广西、江西等地。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
260g
银耳
150g
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳备用
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2. 泡水
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3. 锅中加入红豆
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4. 加入银耳冰糖
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5. 煲1个半钟即可
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6. 可以吃了
小贴士
银耳泡水
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