酸奶水果捞
11.8万热度
182收藏
收藏
|
皮卡丘
酸奶水果捞，是用各种水果混合一起制作的一道水果捞，澳橙，补充维生素C，水梨的水分最高，香蕉具有美容通便的功效，蓝莓有着抗癌物质，各种水果混搭，配上一盒小酸奶有着很好的美容，养颜，瘦身，助消化，清理肠道的功效，爱美的妹子不妨试试哦。
时间: 10分钟内
食材
香蕉
2根
水梨
1个
澳橙
1个
蓝莓
20颗
葡萄干
15颗
甜杏
1个
酸奶
1盒
步骤
-
1. 香蕉，水梨，澳橙，蓝莓，甜杏洗净，酸奶冰镇过最好。 -
2. 香蕉去皮切滚刀放入碗中
-
3. 将澳橙，水梨，甜杏切块放入碗中
-
4. 依次放入蓝莓，葡萄干
-
5. 将一盒酸奶倒入碗中，搅拌均匀
-
6. 简单易学的酸奶水果捞做好了。
小贴士
不喜欢酸奶的可以直接放入沙拉酱，也是一道不错的水果沙拉。