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香葱丝瓜炒鸡蛋
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墨染几许红叶昊明
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素C等等。秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。有祛风化痰、润肌美容的功效哦。我们来一道家常的香葱丝瓜炒鸡蛋,荤素搭配,色香味俱全哦,一起来尝尝吧。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
500g
鸡蛋
3个
香葱
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 丝瓜去皮切成滚刀块。
  • 2. 鸡蛋三个,加入适量葱花,加适量盐、料酒。
  • 3. 搅打成均匀的蛋液。
  • 4. 油锅烧烫,轻微冒烟,将蛋液倒入。
  • 5. 将鸡蛋炒至金黄色,铲成小块,然后放入丝瓜,均匀翻炒几下。
  • 6. 加入适量水。
  • 7. 加适量盐、白糖调味。
  • 8. 盖上锅盖,大火煮约五六分钟。
  • 9. 加少许味精调味出锅。
小贴士
炒鸡蛋的时候注意火候的把握。
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