菜花炒肉
8.9万热度
845收藏
收藏
|
求醉
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤
时间: 10分钟内
食材
猪肉
100g
菜花
250g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
-
1. 所需原料，菜花，瘦肉 -
2. 菜花洗净切块，锅中放说，水开后放入切好的菜花焯水
-
3. 焯好水的菜花，瘦肉切丝
-
4. 锅中放油，放入切好的肉丝煸炒至肉丝变白，倒入料酒，盛出备用
-
5. 锅中放油，放入焯好水的菜花煸炒
-
6. 放入盐，味精，炒好的肉丝一起煸炒
-
7. 炒至菜花成熟即可装盘
小贴士
菜花先焯一下水比较好炒
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
荞麦薏米豆浆
77收藏441.4万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度