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咖喱土豆鸡肉饭
8万热度
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郗花末雨纷霏
咖喱是香料的结晶品,据说香料组成咖喱,是源于印度最初肉食以膻味极浓的羊肉为主,单一种香料不能去其膻味,因此就用多种香料粉末组合而成的浓汁来烹调。这就是咖喱的来源。后来香料、咖喱传入了以肉食为主的欧洲各国,为了方便储存和运输,香料便以干货形式输出,粉末香料盛行至今。  地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成,由于用料重,加上不以椰浆来减轻辣味,所以正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
200g
洋葱
100g
红萝卜
60g
咖喱块
100g
椰浆
80g
鸡肉
230g
适量
适量
步骤
  • 1. 鲜鸡半只、洋葱半个、红萝卜一小条、土豆一个、咖喱块3块、椰浆,蒜蓉一个
  • 2. 鸡肉斩小块,其他材料切方丁
  • 3. 鸡肉加入糖、盐、少许生抽、料酒、生粉、花生油腌制
  • 4. 锅里烧热油,爆香蒜蓉,加入红萝卜丁、土豆丁、洋葱丁炒 再加入鸡肉炒均匀,炒均匀后,再加入少许生抽炒
  • 5. 炒均匀加入适量的水,加入咖喱块
  • 6. 把汁煮到浓稠一点后加入椰浆再翻炒均匀,煮10分钟
  • 7. 煮好的咖喱鸡肉
  • 8. 把咖喱鸡肉拌饭吃,美味
小贴士
加入椰浆的咖喱会更好吃
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