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红豆小米瘦肉粥
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俅伤涡呈俺
家中有个小电锅是专门煮婴儿粥的,所以给朋友家的宝宝做了几次粥,这个小电锅耗电小,属于慢煮型,煮粥非常的软烂,倒是非常适合婴儿煮粥用。此款粥适合七个月至一岁的婴儿食用,此时的粥作为婴儿的辅食,里面的材料不可过多,不能太杂,而且如果是第一次给婴儿食用,则应该先少喂点观察有没有不适反应,如果没有不适再适量喂食。今天的粥加了几颗红豆,红豆在喂的时候,用勺子压烂把皮取出来再进行喂,加了些蔬菜,更利于婴儿消化吸收。当然此款粥也适合孕中期的准妈妈们喝哦,里面的瘦肉富含铁质及蛋白,能补血补虚呢。粘粘的准妈妈们一定爱喝呢!
时间: 1-2小时
食材
小米
50g
红豆
20g
瘦肉
20g
小油菜
适量
适量
步骤
  • 1. 小米洗净。
  • 2. 内胆加上水,插上电源。
  • 3. 选择快炖。
  • 4. 加入小米。
  • 5. 加入红豆,这个红豆是提前已经煮好的了。
  • 6. 瘦肉剁成泥。
  • 7. 加入瘦肉煮至软烂。
  • 8. 加入切碎的小油菜。
  • 9. 再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。
  • 10. 红豆皮婴儿不易消化,粥盛在碗里后,可以用勺子把红豆压烂,把皮去掉。
小贴士
这个锅属于慢煮型,专为婴儿煮粥设计的,所以食材一次性全放进去,慢煮差不多两小时就行啦。
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