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茄汁牛肉片
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祈祷vanish
茄汁牛肉片这样制作,吃起来没有一点异味,而且口感非常的好
时间: 30分钟-1小时
食材
牛肉
300g
番茄
3个
胡萝卜
1个
菊花菜
1棵
蘑菇
6朵
4棵
1块
5瓣
2茶匙
香油
1茶匙
步骤
  • 1. 原料图。
  • 2. 牛肉切薄片,冷水下锅煮开洗净备用。
  • 3. 葱切段,蒜拍散,姜切片。
  • 4. 锅里放油,煸炒葱姜蒜出香味。
  • 5. 放入焯水的肉片,水煮开,撇去浮沫。炖30分钟。
  • 6. 番茄用火烤比较好去皮。
  • 7. 番茄去皮切块。
  • 8. 蘑菇青菜洗净,胡萝卜切滚刀块。
  • 9. 另起锅放一点橄榄油沾匀锅底即可。放入蘑菇,胡萝卜,番茄,大火爆炒一下。
  • 10. 兑入煮好的牛肉汤。调入盐煮开即可。
  • 11. 放入青菜关火,调入香油。
  • 12. 成品图。
小贴士
1,这道汤菜两吃的方式尤其适合秋冬季,暖身又美味。
2,牛肉切片比较好煮烂。30分钟绝对很软,大大缩短了烹制时间。有大把时间的可以直接炖一大块牛肉,分装起来什么时候吃就从冰箱拿出来。
3,蔬菜可以随意搭配。汤很浓郁搭配很多食材都好吃。
4,如果不是给孕妇吃,可以放一点黑胡椒,更暖身增味。
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