黑芝麻核桃粉
9.5万热度
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生气
黑芝麻核桃粉即好吃又有营养，香香甜甜的。我们常用此粉做些中式点心的馅料；也可用来冲牛奶，改善睡眠；还可以调点香油，吃下去，有助大便通畅。黑芝麻核桃粉是补脑益智、延年益寿佳品。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。可延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。黑芝麻核桃粉制作也相当简单，炒香粉碎即可。食用时根据用途和个人口味加糖或不加。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑芝麻
100g
核桃仁
50g
糖
30g
步骤
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1. 材料：免洗黑芝麻100g，核桃仁，50g，糖30g 注：糖可根据你实际的用途和个人口味加减。 -
2. 取一炒锅，将黑芝麻倒入，开小火。
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3. 不停翻炒至香味溢出，焦脆即可。
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4. 倒入大一点的盒里，可方便快速散热，待凉备用。
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5. 还是用原锅，将核桃仁倒进去，让锅稍有点热度，略烤2分钟即可关火。
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6. 放在锅里直到凉透备用。
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7. 将凉透的黑芝麻和核桃仁，还有糖全部倒入食品粉碎机内。 注：糖可根据你实际的用途和个人口味加减。
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8. 粉碎至粉末即可。
小贴士
1. 芝麻和核桃仁一定要分开炒，受热是不一样的。
2. 用小火炒芝麻，千万别走开，很容易焦的。
3. 核桃仁只要稍烤一下即可。
2. 用小火炒芝麻，千万别走开，很容易焦的。
3. 核桃仁只要稍烤一下即可。