山药莲子黑米粥
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思纬ultimate
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
50g
黑米
100g
莲子
20g
糯米
20g
步骤
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1. 主料：山药、莲子、黑米 辅料：糯米 -
2. 把莲子洗净，泡30分钟左右
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3. 黑米洗净
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4. 糯米洗净
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5. 把莲子、糯米、黑米加进高压锅里加水，加盖，大火烧开，等放气阀开始放气压15分钟关火，等高压锅能打开
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6. 把山药洗净去皮切块
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7. 加高压锅里，不要加高压锅的盖，中火煮到山药熟透即可
小贴士
黑米要是泡的时间长。
煮的时候就把黑米泡的水一起煮。
山药切后快速加进锅里。
防止被氧化。
煮的时候就把黑米泡的水一起煮。
山药切后快速加进锅里。
防止被氧化。
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