羊肉爆炒有机花菜
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顾落影执迷离
有机花菜不但好吃而且还非常的健康,羊肉爆炒有机花菜味道鲜美,清甜细腻,营养丰富,口感脆嫩,值得拥有!
时间: 10分钟内
食材
有机花菜
500g
羊肉
300g
青椒
3个
红椒
1个
大葱
1根
大蒜
4瓣
油
适量
盐
适量
花椒粉
适量
生姜粉
适量
酱油
适量
步骤
-
1. 准备蔬菜;
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2. 用手把有机花菜撕成小朵;
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3. 青椒斜切成段;
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4. 红椒切条;
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5. 大葱切丝;
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6. 大蒜切片;
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7. 羊肉切成片;
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8. 热锅热油,油8成热时,下入羊肉片,炒变色;
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9. 放入葱蒜炒香,撒花椒粉,生姜粉,盐,淋酱油;
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10. 放入有机花菜,大火爆炒至熟;
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11. 放入青红椒,撒盐炒匀;
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12. 装盘。
小贴士
1、用手把有机花菜撕成小朵;
2、热锅热油,油8成热时,下入羊肉片,炒变色;
3、放入葱蒜炒香,撒花椒粉,生姜粉,盐,淋酱油;
4、放入有机花菜,大火爆炒至熟。
2、热锅热油,油8成热时,下入羊肉片,炒变色;
3、放入葱蒜炒香,撒花椒粉,生姜粉,盐,淋酱油;
4、放入有机花菜,大火爆炒至熟。
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