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山药胡萝卜鲫鱼汤
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大猪肘子不服输
山药胡萝卜鲫鱼汤
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
400g
山药
80g
胡萝卜
50g
适量
适量
蔬之鲜
适量
步骤
  • 1. 准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药100克,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用,
  • 2. 山药去皮,切成条状的片,
  • 3. 胡萝卜用同样的方法切片,
  • 4. 起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,
  • 5. 煎至两面金黄,放入适量的清水,
  • 6. 煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬,
  • 7. 起锅前放入适量的蔬之鲜,
  • 8. 放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。
小贴士
1、油锅中放入适量的盐是为了放入鲫鱼时不让油溅起来,
2、最后放盐可以少一些或者是不放,因为前面已经放过了,
3、煎鱼一定要把鲫鱼沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分,煎鱼的时候油温也要高一些,这样煎出来的鱼皮不容易破。
4、山药的处理:切好的山药最好是放到清水中不被氧化而变黑。
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