紫薯玫瑰馒头
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蛋挞
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
时间: 30分钟-1小时
食材
低筋面粉
250g
紫薯汁
100ml
白糖
90g
酵母
8g
步骤
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1. 紫薯加适量温水，榨汁大约100ml.备用。 -
2. 酵母用温紫薯汁溶化，慢慢加入面粉中，揉至面团光滑，盖上保鲜膜发至2倍大。
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3. 把发好的面团切成下段。
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4. 面团6个翰薄排好。
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5. 卷起来中间切断。
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6. 像这样就做成2朵玫瑰花。
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7. 做好再静放15分钟，与冷水下锅大火蒸20分钟熄火再焖5分钟。
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8. 记住蒸好熄火再焖5分钟后才开盖哦。
小贴士
紫薯大家都吃过的吧,紫薯的口感非常的好,所以大多数人都是比较喜欢吃的。喜欢吃南瓜的朋友可以用它来做成黄色，也是很诱人的。
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