蒜头豆豉炒苦瓜
7.8万热度
717收藏
收藏
|
吐司
好吃
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
3个
橄榄油
适量
盐
适量
大蒜
适量
豆豉
适量
白糖
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 准备好所有食材：苦瓜、大蒜、豆豉。 -
2. 苦瓜切方条，大蒜剥皮备用。
-
3. 烧热锅倒入适量橄榄油，放入大蒜与豆豉爆也香味盛起。
-
4. 锅里再注入少许橄榄油，将苦瓜倒入。
-
5. 大火翻炒至断生。
-
6. 再将爆香的大蒜与豆豉重新倒入。
-
7. 加入少许清水略煮到苦瓜软，调入适量盐与白糖、胡椒粉以及鸡精即可熄火。
小贴士
炒苦瓜的时候加入少许白糖会减少苦味。