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枸杞小米山药糊
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小蔡一碟宁攲自
山药枸杞小米粥营养丰富,喝着味道很香,肠胃不好的人可以试试
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
50g
枸杞
15g
铁棍山药
150g
1500ml
步骤
  • 1. 用料:小米50克,铁棍山药150克,枸杞15克,水1500毫升
  • 2. 小米洗净
  • 3. 加入清水浸泡至涨发
  • 4. 山药洗净,切小片
  • 5. 将滤布套在滤网上,装入豆腐机打浆桶
  • 6. 倒入所有材料
  • 7. 加入清水
  • 8. 盖好盖子
  • 9. 装入机座
  • 10. 启动豆浆功能
  • 11. 打浆结束,取下打浆桶
  • 12. 揭盖
  • 13. 取走滤网
  • 14. 倒出
小贴士
水的用量可以根据自己喜欢的浓稠酌情增减。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
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