猴头菇养胃汤
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月光族
功效：常喝这味汤可以明显健脾胃润肺，清热消脂，行气消食，调理脾胃，安神益智，对于经常食不定时，胃部不适者，经常服用可以明显改善。
食材
猴头菇
适量
竹荪
适量
虫草花
适量
蓮子
适量
步骤
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1. 猴头菇用开水烫洗后挤干水分，如此反复三次方可将猴头菇的味道去除，再把所有材料用清水洗净； -
2. 把材料洗净放入汤锅（或炖盅），加入2000ml水，滴入2滴油，用大火烧开，再转到小火慢火炖1小时，炖盅2小时；
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3. 喝时放一点点盐调味即可。
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