春日轻食之芽苗菜拌海蜇丝
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抉擇獨舞炫仰
自给自足水培的芽苗菜(萝卜苗),拌上脆爽的海蛰丝,一股淡淡的海的味道!不禁凑近深吸一口。
食材
芽苗菜(萝卜苗)
300g
海蛰丝
200g
盐
适量
白砂糖
适量
香醋
适量
花生油
适量
香葱
四,五根
香油
少许
步骤
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1. 水培的萝卜苗,长到6~8cm就可收割了
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2. 剪去芽须
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3. 在热水中焯熟
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4. 捞出,在脱水器中沥干水份
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5. 萝卜苗用盐、糖腌制20分钟,海垫丝剪短洗净用纯净水浸泡去咸味
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6. 花生油烧热放入葱段
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7. 萝卜苗和海蛰丝沥干水份,看口味,喜糖放糖,拌上香醋,再加丢丢盐,把烧热的花生油倒入
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8. 拌匀,再倒入少许香油,绝配的萝卜苗和海蛰一起开动吧。
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9. 一股淡淡的海的味道
小贴士
一样的方法也可用于白萝卜拌海蜇丝。