秋葵!变着花样吃起来
9.8万热度
36收藏
收藏
|
pantry爱迟到
食用秋葵的好处多多。秋葵中的粘性物质可以促进肠胃蠕动,帮助消化。还可以保护肝脏,排出毒素……
自从去年大姑姐在自家的院子里种了几株秋葵后,收成颇丰,果实累累。于是我家也开始变着法子的食用秋葵。
自从去年大姑姐在自家的院子里种了几株秋葵后,收成颇丰,果实累累。于是我家也开始变着法子的食用秋葵。
食材
秋葵
数个
相应调料
些许
步骤
-
1. 先放一张秋葵开花的模样,白色的小花儿很清新的。
-
2. 秋葵炒鸡蛋。秋葵焯水后过凉切斜片,备用。鸡蛋加些许黄酒(或啤酒)、盐打散,入油锅炒散。然后加入备好的秋葵片一起炒均匀,加盐调味即可。
-
3. 凉拌秋葵。秋葵整个入沸水锅中焯水,然后过凉后,竖着一切为二,加入盐、白糖、醋、生抽、剁椒酱、麻油调味。
-
4. 秋葵蛋羹。就是在常规蒸鸡蛋羹时,把焯水后横着切的秋葵片码放在蛋液表面一起蒸熟,即可。
-
5. 还可以做成秋葵厚蛋烧。颜值也是很高的。
-
6. 葱油拌秋葵。焯水捞出过凉后,切片,拌入调好的葱油汁、盐、生抽拌匀。
-
7. 秋葵蛋炒饭。炒饭时最后加入秋葵片翻炒,营养又美貌。
-
8. 做小锅米线时加入秋葵片。
-
这道菜的其他做法
-
变着花样吃美食:肉丝青椒蛋炒饭
38收藏8.3万热度 -
"洛神花当季,变着花样品洛神花酱\洛神花果脯\洛神花茶"
9收藏10.3万热度 -
豆豉鱼罐头炒苦瓜!换个花样吃苦瓜
14收藏12.5万热度 -
换着花样吃豆腐!咸蛋豆腐煲
40收藏7.7万热度 -
教你煎饺的简单做法,换着花样吃早餐,不起早也能快速端上桌
4329收藏10.1万热度
相关菜谱
-
教你变着花样儿包饺子:五种颜色八种包法
钊运晟践11.6万热度18收藏 -
换着花样吃土豆~酱香土豆泥
清風挽離人初真8.9万热度31收藏 -
香脆鸡米花--假期零食吃起来
桌茁偾臼霸_8.9万热度11收藏 -
培根杂蔬面包,吃起来像披萨,料足营养,吃完还要再来!
阙那壹刻妖娆10.2万热度1.2万收藏 -
蚕豆虾仁烘蛋,植物蛋白VS动物蛋白,营养美味吃起来
小拼头哘全11.4万热度11收藏 -
秋葵虾米蛋花汤
我不是懒狗4.1万热度107收藏 -
花样吃干贝
高岑化7.9万热度42收藏 -
浓香咖喱配薄饼--学着宝宝一起来抓东西吃!
廁所里的雨丹8.1万热度26收藏