首页 菜谱分类 食材大全 排行榜 积分商城 APP下载
发布菜谱
您的位置: 首页>菜谱分类>减肥必备——葡萄苦瓜汁
减肥必备——葡萄苦瓜汁
15.4万热度
41收藏
收藏
|
分享
忆尘夕之涩易波
减肥的米娜桑！
都知道苦瓜减肥，但好苦的有木有。。
有啥既方便又快捷又不苦又健康的方式直接把苦瓜吃下去捏？
就是这款葡萄苦瓜汁~
平常吃葡萄去皮吐籽，其实是灰常不科学滴~葡萄的营养可都在皮和籽里啊~
那有啥方法可以方便又好吃滴把皮和籽都吃掉呢？
还是这款葡萄苦瓜汁~
还有助于通便哦~
食材
葡萄
看一次能喝多少啦~
苦瓜
是葡萄的五分之一
步骤
  • 1. 葡萄洗净（不剥皮啊不剥皮）
  • 2. 苦瓜洗净去瓤切小块
  • 3. 一起放进料理机（苦瓜一般来讲是葡萄的五分之一，耐苦的话可以多放一点，但不要超过葡萄的一半）
  • 4. 打成浆（不要加水~稀稀的会显得很酸╮(￣▽￣")╭ ）
  • 5. 可以放糖（减肥的米娜桑最好别放）或者蜂蜜。。但是葡萄的酸甜味是很重的，完全掩盖掉了苦瓜的苦味，却平添一种清新的味道。所以最好直接喝掉~
小贴士
苦瓜根据喜好酌情增减，但不要多于葡萄的一半~
不要加水~
做出来立刻喝掉，氧化了就不好了~
这道菜的其他做法

【减肥必备】柠檬蜜 柠檬蜂蜜水 美容排毒瘦身

41收藏
26.1万热度

HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼

48收藏
7.9万热度

减肥必备 香甜软糯南瓜玉米黄金粥

5收藏
11.5万热度

无油无糖无蛋低卡低脂全麦麻薯南瓜(紫薯、芋泥)欧包-减肥必备

73收藏
11.2万热度

罗汉果赤豆薏仁粥——清热润肺排毒消肿圣品（健康食疗减肥必备）

32收藏
18.2万热度
热门搜索
家常菜
下饭菜
快手菜
早餐
鸡蛋
烘培
汤羹
孕妇
主食
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱