健脾祛湿羊蝎子汤
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诗瑶
很多人只知道祛湿不知道健脾 但是其实健脾更重要 脾运化功能不好你别想减肥啦
这个健脾配方很不错哦 大家喝起来
这个健脾配方很不错哦 大家喝起来
食材
羊蝎子
2斤
水
1.5升
海盐
8克
药材
适量
白术
20克
茯苓
20克
玉竹
20克
党参
20克
制黄精
15克
淮山
20克
步骤
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1. 药材洗净备用。 羊蝎子焯水 冷水下锅 煮出血水 大火烧开 五分钟后捞出洗干净。 -
2. 配菜我用了包菜 这个煮出来的羊汤非常好喝。洗净切大块铺在药材上
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3. 羊蝎子铺在包菜上面 放入海盐8克 加入1.5升水 压力锅30分钟
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4. 出锅啦 撒上黑胡椒美滋滋的喝吧 甜丝丝的
小贴士
还不开始养生吗
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