您的位置: 首页>菜谱分类>空气炸锅版:非油炸香酥鱼块
空气炸锅版:非油炸香酥鱼块
25.7万热度
23收藏
我的神啊麻直枘
我一直以为空气炸锅做不出这种像油炸的炸鸡翅炸鱼块。还是亲自动手试试才会知道。除了鱼块之外,还可以换成鱿鱼圈,鸡腿,鸡翅,鸡柳等等。味道和油炸的差不多。但是因为不是放油锅里炸而更健康。
时间: 30分钟-1小时
食材
深海鱼块
6块
鸡蛋
1个
面包糠
适量
胡椒粉
适量
适量
液体油
少许
淀粉
适量
步骤
  • 1. 先上成品
  • 2. 鱼块加盐和胡椒粉腌制入味,这里我放入冰箱腌制一晚后取出厨房纸巾稍微擦干水分。其他材料分别装入干净的碗中(鸡蛋加少许盐打散)。
  • 3. 先将鱼块裹上一层淀粉,一定要每个部位都裹上,之后才容易挂蛋液和面包糠。
  • 4. 再放入蛋液中裹上一层蛋液
  • 5. 再均匀裹上面包糠。
  • 6. 放入空气炸锅后在上面刷一层薄薄的食用油。尽量每个部位都涂到。
  • 7. 无需预热,180度12分钟,中间翻面一次。
  • 8. 中间翻面一次,也可在另一面刷一层薄薄的油。不用担心油,它会边考边过滤到炸篮里。
  • 9. 喜欢吃番茄酱的可以加点番茄酱。再配上一杯鲜榨的苹果橙汁。美味下午茶时间就这样诞生了。
小贴士
如果要脆皮的感觉,可以用白醋加蜂蜜调成汁刷鸡上。
顺儿今天用的鸡700克,感觉正好!
蔬菜如果不熟的情况可以等鸡好了把鸡取出去后单独烤一会儿蔬菜。
蔬菜和调料粉按个人喜好加。
如果你不能腌制过夜,那就在鸡肉的各处用牙签扎小洞,要扎破皮,扎到肉里,腌制至少半小时并经常搅拌。
这道菜的其他做法

干炸香酥鱼片

111收藏
6.6万热度

空气炸锅版炸油条

139收藏
12.8万热度

空气炸锅版蚝油土豆肉片

711收藏
11.3万热度

空气炸锅版油酥蚕豆

37收藏
11.9万热度
热门菜谱

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

雪菊枸杞茶

785收藏
221.4万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度
相关菜谱