健脾胃苹果山药小米粥
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弹指情弦扣
春季是感冒多发季节，给宝宝多做小米粥特别的好消化，加上苹果可消食并提味，山药和小米健脾胃，口感软嫩软嫩
时间: 10-30分钟
食材
苹果
10克
山药
50克
小米
15克
步骤
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1. 食材准备:山药50克、小米15克、苹果10克 -
2. 小米用清水浸泡1小时
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3. 苹果和山药去皮擦丝
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4. 小米入锅
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5. 加入充足的水熬煮20分钟
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6. 加入苹果
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7. 加入山药煮5分钟出锅
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8. 出锅后撒入黑芝麻粉提味即可食用
小贴士
由于自己带两个宝宝，时间有限，没有经常看留言，有什么疑问随时微我:xiaomumuzi，看到添加信息即可回复