小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆
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小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦!
这道简单的家常菜不但可以健脾和胃,补益气血哦。而且经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢
这道简单的家常菜不但可以健脾和胃,补益气血哦。而且经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢
时间: 10分钟内
食材
瘦猪肉
50克
豆角
150克
葱末
适量
姜末
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 豆角摘洗干净
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2. 葱切末
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3. 姜切末
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4. 瘦猪肉切段
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5. 锅中下适量油
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6. 倒入猪肉段煸炒
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7. 加入葱姜末
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8. 倒入扁豆继续煸炒
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9. 盖上盖子,焖一会儿
小贴士
健脾和胃,补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏
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