快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜

8.4万热度
26收藏
收藏
|

绮春树
彩椒维生素含量丰富
豆腐含有大量的蛋白质
营养丰富 脂肪含量低
也是非常下饭的一道菜
豆腐含有大量的蛋白质
营养丰富 脂肪含量低
也是非常下饭的一道菜
时间: 10分钟内
食材
豆腐
一大块
彩椒
三个
洋葱
一个
蚝油
两勺
味极鲜
一勺
盐 鸡精
适量
步骤
-
1. 彩椒切片洋葱切片
-
2. 豆腐切这样大小薄厚的
-
3. 小火煎好一面再翻面 不然容易破碎
-
4. 豆腐两面煎好盛出备用
-
5. 热油放入洋葱煸炒一会儿
-
6. 放入彩椒
-
7. 放入豆腐 转中大火
-
8. 翻炒一分钟加鸡精 盐 蚝油翻炒匀
-
9. 加入味极鲜翻炒匀即可

鱼儿比较中意甜滴,如果不喜欢的话,也可以洒椒盐的哦
-
这道菜的其他做法
-
吃肉不如吃金沙豆腐,营养丰富,软滑香嫩,色泽非常诱人,老人小孩都超级爱
8527收藏8.9万热度 -
快手家常菜 素食主义 蒜蓉蒸茄子
44收藏17.8万热度 -
快手家常菜【西红柿纱鸡蛋】
11收藏11.8万热度 -
快手家常菜~滑菇小炒
6收藏7.5万热度 -
平菇青椒炒鸡蛋 好吃又营养的超快手家常菜
49收藏16.5万热度
-
热门菜谱
-
香肠咸肉香青菜饭
43收藏546.6万热度 -
炸红薯球
33收藏466.3万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏241万热度 -
爆炒基围虾
28收藏205.3万热度 -
小米粥
48收藏190.9万热度
相关菜谱
-
快手家常菜冬笋炒腊肉
頋大囡9.4万热度26收藏 -
鲫鱼豆腐汤的家常做法,鱼汤奶白味美,营养丰富,看一遍就会做,家里人都爱喝
想放假13.9万热度8370收藏 -
鲫鱼豆腐汤的家常做法,鱼汤奶白味美,营养丰富,看一遍就会做,老公吃了真开心!
前方blind11.3万热度1.1万收藏 -
<快手家常菜>苦瓜炒蛋
一只吃鱼猫10.1万热度49收藏 -
玉米炒肉末【超级下饭的快手家常菜】
祈祷vanish9万热度35收藏 -
<快手家常菜>腐乳排骨
establish迷恋7.4万热度24收藏 -
小时候的记忆【火腿炒豇豆】快手家常菜
怯猫儿爱吃肉爱10.3万热度16收藏 -
快手家常菜【油淋娃娃菜】
邪殇sensation6.4万热度40收藏