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宝宝食谱-冬瓜肉末青菜粥
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半暮未凉牧
宝宝最近咳嗽的厉害,吃药都不顶啥事,胃口不好,身体虚弱,咳嗽不能吃生冷辛辣油腻荤腥的东西,甜的也 不能,连水果大都不能吃,煮梨子倒是可以。好可怜啊,赶紧好起来 啊~
时间: 10-30分钟
食材
大米/小米
各一把
冬瓜
1小块
青菜心
适量
瘦肉
一小块
适量
步骤
  • 1. 锅放水煮开,放入大米小米煮。冬瓜切小粒(月龄小的尽量切碎),瘦肉剁碎,青菜切碎。米煮六分熟时(快要开花的时候),冬瓜和瘦肉(先放点水划开,避免结块)放进去煮;等米煮到熟时,放青菜末,再煮一两分钟,放盐调味即可食用。
小贴士
小宝宝吃的尽量不放油,少点盐
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