黑木耳炒腐竹
8.5万热度
13收藏
收藏
|
漫天蒲公英辛
具有很好健脑作用,能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效,还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。建议老年人应多吃黑木耳炒腐竹这类菜,帮助老年人预防疾病,养身健体。
时间: 10-30分钟
食材
腐竹
适量
黑木耳
适量
青椒
适量
红椒
适量
葱姜蒜
适量
鸡精
适量
食用油 盐
适量
步骤
-
1. 材料
-
2. 腐竹 木耳 青椒切好备用
-
3. 葱切丝 蒜切片 姜切片 红椒切丝
-
4. 锅里油烧热 放入葱姜蒜红辣椒爆香
-
5. 依次放入 黑木耳 青椒 腐竹 翻炒 调入盐和鸡精即可
小贴士
腐竹不可用开水泡哦 会烂的 要用温水
-
热门菜谱
-
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
洋葱炒香肠
22收藏251.2万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度