青椒炒牛心菜丝(开胃低脂减肥美食
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成倾一池温柔
牛心菜，正当季，一元一斤。配上薄皮椒，清爽开胃，低脂不怕胖。
时间: 10-30分钟
食材
牛心菜
300克
薄皮椒
一个
海盐
适量
蒜瓣
5个
步骤
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1. 牛心菜，切开好美 -
2. 蔬菜的芳华
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3. 蒜瓣，薄皮椒，牛心菜
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4. 蒜泥
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5. 牛心菜和薄皮椒切丝
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6. 热锅上油，下牛心菜丝和辣椒丝
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7. 加海盐翻炒
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8. 加蒜泥，出锅前。整个菜2分钟就好
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9. 成品1
小贴士
小菜一碟，家里有味。蒜泥香气，蔬菜的时令美，无需其他调料，海盐就足够了。
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