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香肠土豆泥(微波炉版)
10.2万热度
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冷骑毛驴追飞机
这是一款懒人食谱,也适合作为减脂晚餐。提供热量,营养丰富,操作简单!用微波炉就可以完成。
时间: 10-30分钟
食材
香肠
40克
土豆
一枚
胡萝卜
小半根
豌豆
20克
鸡蛋
一枚
娃娃菜
适量
步骤
  • 1. 准备材料如图。
  • 2. 同时将胡萝卜切小粒。
  • 3. 将豌豆洗净放入锅中煮熟捞出备用。
  • 4. 香肠洗净切薄片。
  • 5. 土豆去皮切薄片。
  • 6. 将土豆片平铺在碗底,在表面铺上一层香肠。
  • 7. 放入微博加热5分钟。
  • 8. 同时开水加入两滴油,适量盐将娃娃菜煮熟捞出备用。
  • 9. 再在碗里铺上胡萝卜和豌豆。(喜欢吃得嫩,这一步不要放豌豆,这下一步放鸡蛋的时候放。因为豌豆是熟的,打久了会变干)
小贴士
1、香肠可以换成培根;2、土豆也可以换成米饭。3、配一碗汤!
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