水煮肉片
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水煮肉片是一道汉族新创名菜,属于渝菜,是水煮鱼的衍生菜,水煮鱼起源于重庆渝北的一次厨艺大赛。因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。
值得一提的是,这种肉的制作,肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。
特色是“麻、辣、鲜、香”。
阴虚火旺、皮肤病、慢性炎症、痔疮不宜。
值得一提的是,这种肉的制作,肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。
特色是“麻、辣、鲜、香”。
阴虚火旺、皮肤病、慢性炎症、痔疮不宜。
时间: 10-30分钟
食材
猪里脊肉
200克
黄豆芽
100克
油菜
2棵
葱花
适量
火锅底料
1大勺
郫县豆瓣酱
1大勺
料酒
少许
干辣椒
4个
花椒
5克
淀粉
5克
辣椒粉
适量
步骤
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1. 瘦肉切成薄片,用少许盐,料酒,淀粉抓匀,备用。豆芽炒软,铺在大碗底。
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2. 起锅热油,炒香火锅底料和郫县豆瓣酱,炒出红油放水,撒1勺盐。水开把洗净的油菜下锅煮熟。把油菜夹出,也铺在碗里。
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3. 肉片下汤里煮30秒。连汤带肉也倒大碗里。
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4. 撒上辣椒粉,花椒粒,葱花。锅里烧热油,油热泼在上面。香味就爆出来了。
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5. 好有食欲啊!
小贴士
配菜可以是千变万化的,喜欢什么加什么。我自己都是抓什么现成用什么做。当然,不仅仅是配菜,若是把猪里脊换成牛里脊,再加上莴笋就成了水煮牛肉,
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