浓情水果塔(无糖低脂版_附燕麦酸奶蔓越莓小饼做法
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祈祷
谁说美食与身材不可兼得，甜品就是减肥大敌啊～把传统的水果塔里消化饼干换成自制的酸奶燕麦蔓越莓小饼，低脂零负担，味道超级棒o>_
时间: 30分钟-1小时
食材
即食燕麦片
3袋
酸奶
100ml
蔓越莓干
适量
乐芝牛小三角草莓奶酪
三块
圣桃园菠萝芒果果酱
适量
圣桃园红山莓果酱
适量
圣桃园蓝莓蔓越莓果酱
适量
芒果
半个
佳沛奇异果
一颗
蓝莓
一把
托斯卡纳混合香草碎
适量
步骤
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1. 取三块乐芝牛小三角草莓奶酪(有点少，可以再加一两块)，加入托斯卡纳混合香草碎 -
2. 这是我买的托斯卡纳混合香草碎，可以自己研磨的。
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3. 搅拌均匀
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4. 燕麦酸奶蔓越莓小饼摆好
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5. 佳沛奇异果切片摆上去
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6. 奶酪团上去，整理形状(看吧我的有点少)，然后上面再加各种果酱或者炼乳啦之类的随意发挥，然后把芒果切丁，蓝莓洗净摆上去，奶酪和果酱比较黏，会很好粘上去的。
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7. 自己凹造型就好啦^O^，有薄荷叶的话插一片薄荷叶，我没有薄荷叶于是插了香菜。。
小贴士
圣桃园的果酱无添加剂和白砂糖，是心头大爱啊。做燕麦小饼时的即食燕麦要是原味的，会比较黏，容易定型，而且没有乱七八糟的奶精。
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