烟熏三文鱼酱配吐司
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小拼头哘全
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食材
烟薰三文鱼
3大片
培根
1条
蒜片
2瓣
半根小黄瓜
适量
酸黄瓜
1根
小香葱
少许
有盐奶酪
若干
芥末籽酱
1匙
非鱼子
少许
百香国
半个
橄榄油
2匙
黑胡椒碎
少许
步骤
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1. 图中除鱼子外的原料切碎放入搅拌机打碎 -
2. 培根加蒜片切碎煎熟加入搅拌机
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3. 加入一大匙芥末籽酱 味道偏酸不刺激
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4. 搅拌ing
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5. 加入橄榄油 迷迭香 继续搅拌ing
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6. 家里正好有虾和带子 用白葡萄酒加胡椒略腌制 带子表面擦干 轻拍些面粉或淀粉
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7. 热锅加芥末油 迅速两面煎熟虾和带子，用芥末油为了增加味道 加热后的芥末油 辛辣味道已经挥发了 只留下香气
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8. 入烤箱 烤脆吐司片
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9. 搅拌好的酱中拌入鱼子 撒上薄荷叶和黑芝麻装饰 也增加摄入的食物品种。鱼子易破 酱盛入碗里拌入鱼子即可！
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10. 涂在烤脆的吐司上加上虾与带子
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11. 生菜撕小块 加入少许沙拉酱 健康美味滴早午餐就OK拉！给你心爱的人和家人做一下吧！
小贴士
可以稍微多做一些 每天早上涂在面包上
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