超简易元气早餐——蓝莓燕麦酸奶杯
8.5万热度
20收藏
收藏
|
诚跋墩院筛_
这道菜暂时还没有介绍
食材
即食燕麦片
适量
无糖酸奶
100g
牛奶
适量
蜂蜜
2小勺
蓝莓
适量
炼乳（可不加）
1小勺
步骤
-
1. 首先找一个大小合适的杯子，如果要带走的话可以准备一个密封的罐子。在杯子底部铺上一层即食燕麦片。 -
2. 加入一半的无糖酸奶和一小勺蜂蜜，再加入适量的牛奶调节浓度，牛奶的量也要根据杯子的大小调整。
-
3. 再倒入一层燕麦片，并且加入剩余的酸奶和蜂蜜。
-
4. 最后在顶部放上很多很多蓝莓，根据喜好淋上炼乳就完成啦~最好把杯里的食材拌匀后静置个20分钟左右再吃，让燕麦片充分吸水。
小贴士
其实可以把蓝莓换成各种你喜欢的水果~
-
这道菜的其他做法
-
蓝莓燕麦酸奶
98收藏8.1万热度 -
蓝莓燕麦酸奶松饼
21收藏7.8万热度 -
元气早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治
5收藏10.1万热度 -
元气早餐系列之——口袋面包
148收藏4.8万热度 -
蓝莓果酱酸奶
779收藏11.4万热度
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度
相关菜谱
-
3分钟简易美式早餐附煎蛋蓉不老秘方
离愁当酒齐15.8万热度29收藏 -
新手早餐--快手燕麦片+元气三明治sandwich
粗丝驮贪磕11万热度36收藏 -
元气早餐--胡萝卜肉末粥
不听话8.3万热度9收藏 -
元气早餐— —纯手工新鲜肉包子
persist红嫩12万热度18收藏 -
北极虾卷心菜奶酪蛋烧 | 元气早餐
橘殃永昌8.8万热度49收藏 -
元气早餐—奶香法国吐司
没有南山南8.6万热度8收藏 -
元气早餐|班尼迪克蛋（自制荷兰汁）
冒卮邓既晨10.1万热度5收藏 -
元气早餐— —手工豆腐脑
楷模9.4万热度34收藏