木耳番茄炒蛋
8.1万热度
10收藏
收藏
|
气鬼宿命的猫猫漎
番茄炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 番茄是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美多汁,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多,实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗,而且味道鲜美。木耳的营养价值也很高,番茄炒蛋加入了木耳口感更佳,酸酸甜甜,非常可口~
时间: 10分钟内
食材
番茄
2只
木耳
适量
鸡蛋
2只
植物油
适量
盐
适量
白砂糖
适量
步骤
-
1. 番茄洗净,去蒂,切成小块
-
2. 鸡蛋打散备用
-
3. 木耳泡发后,洗净控水
-
4. 起油锅,加入蛋液快速翻炒,鸡蛋划散后盛出
-
5. 原锅加入番茄翻炒片刻
-
6. 炒至番茄出汁后,加入木耳一起翻炒几分钟
-
7. 番茄和木耳一起翻炒几分钟
-
8. 加入适量盐调味,翻炒入味
-
9. 最后加入适量白砂糖,翻炒均匀即可出锅(根据个人口味添加)
-
10. 成品图
-
这道菜的其他做法
-
木耳番茄炒蛋
11收藏9.6万热度 -
木耳番茄炒豆腐
150收藏9.4万热度 -
木耳番茄炒蛋
49收藏7.9万热度 -
木耳番茄炒蛋—快手营养工作餐
39收藏8.5万热度 -
木耳番茄炒蛋
30收藏7万热度