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首发)奶香玉米
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periodical企鹅
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
时间: 10分钟内
食材
糯玉米
2个
淡奶油
适量
适量
步骤
  • 1. 玉米解冻斩断(可以用小锅)。
  • 2. 锅中放水加玉米大火煮沸。
  • 3. 加淡奶油和糖煮至水快干关火。
小贴士
加了淡奶油和糖后要多翻动玉米,使之入味。
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