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沼三明治
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姆潭蚊负鼻
15分钟轻松搞定火遍ins的沼夫三明治
沼三明治,也称沼夫三明治,网红款了。据说是日本陶艺家大沼道行的太太为他制作的三明治。
我按着家里现有的食材,做了一大一小。
时间: 10-30分钟
食材
土司面包
4片
火腿肠
1根
胡萝卜
150g
生菜
60g
鸡蛋
2个
白桃果酱
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 鸡蛋煮熟
  • 3. 去壳
  • 4. 用切蛋器切成薄片
  • 5. 胡萝卜刨丝儿
  • 6. 调入千岛酱
  • 7. 搅拌均匀
  • 8. 火腿切片
  • 9. 平底锅稍煎一下
  • 10. 调入烘煎芝麻口味的沙拉汁
  • 11. 用小勺把丘比白桃果酱抹在面包片上(面包片可稍烤一下)
  • 12. 放一层生菜
  • 13. 放火腿片
  • 14. 放鸡蛋片
  • 15. 放胡萝卜丝
  • 16. 再放一层生菜
  • 17. 最后放上另一片面包片
  • 18. 用保鲜膜或油纸包裹紧(四间突起,四周按紧一些)
  • 19. 从中间切开
  • 20. OK
小贴士
可以放一些水果,比如像牛油果类的,像鸡蛋那样切开和放置。
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