糖醋脆排骨
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运凡孤月今心
排骨现在真的很贵呀,不过你也别不舍得,它没有过多的脂肪,而且含钙量高。特别是我今天买的这种排骨,是脆排骨,烹饪的时候加勺子醋,骨头都能吃,一点也不浪费。
材料:脆排骨1000克、葱、姜、大料、酱油、香醋、糖、盐、油
材料:脆排骨1000克、葱、姜、大料、酱油、香醋、糖、盐、油
时间: 1-2小时
食材
脆排骨
1000g
油
适量
盐
适量
小葱
2根
姜
1块
大料
2个
酱油
1汤匙
香醋
2汤匙
白砂糖
20g
步骤
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1. 准备好脆排骨,这种排骨骨头都可以吃。
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2. 排骨泡水约半小时,泡出血污,清洗干净。
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3. 然后将排骨剁成小块,用冷水焯烫出血污。
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4. 再次清洗干净,控干水分。
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5. 炒锅里放20克糖,30克油,用小火炒至糖微微变成棕色,倒入排骨,快速翻炒,让排骨表面包裹上糖色。
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6. 然后加入葱姜和大料继续炒,当炒出香味时,加酱油和香醋,翻炒均匀上色。
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7. 加水煮开后转入高压锅。
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8. 加压10到15分钟至肉烂骨酥。
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9. 再转回原锅收汁。
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10. 加盐调味。
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11. 当汤汁还有一些的时候,沿锅边浇一勺香醋,翻炒均匀。
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12. 起锅装盘享用。
小贴士
1.这种脆排骨,最好用高压锅炖,骨头都是酥的,完全可以吃下肚子的。
2.也可不用油炒糖色,就是糖和排骨同时下锅炒,将排骨炒上色,这种方法更加容易操作。
3.一开始加醋是为了骨酥,最后加醋是为了香气,并且不要直接浇到排骨上,要沿锅边浇。
2.也可不用油炒糖色,就是糖和排骨同时下锅炒,将排骨炒上色,这种方法更加容易操作。
3.一开始加醋是为了骨酥,最后加醋是为了香气,并且不要直接浇到排骨上,要沿锅边浇。