香椿蛋饼
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periodical大叔
小时候,每当春天,集市上有人卖香椿芽的时候,我总会吵着叫妈妈买香椿,妈妈拗不过我,也常常会买一些,于是每当那个时候,我家的餐桌就会飘出香椿那特有的香味,呵呵,现在想想都美呢。
现在知道了,香椿芽含有极丰富的营养,据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克。用香椿加鸡蛋,做成蛋饼,是真正的美食呀。
现在知道了,香椿芽含有极丰富的营养,据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克。用香椿加鸡蛋,做成蛋饼,是真正的美食呀。
时间: 10分钟内
食材
香椿
100g
鸡蛋
1个
面粉
50g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 香椿洗净待用。
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2. 锅中烧水,水开后,将香椿焯水。
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3. 焯水后的香椿沥干水分,切碎。
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4. 另取面粉。
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5. 面粉中加入香椿。
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6. 再加入鸡蛋。
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7. 加点盐后,搅拌均匀。
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8. 平底锅放油,烧热。
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9. 倒入香椿面糊,摊平,煎。
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10. 翻面再煎,煎熟即可。
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11. 最后切开装盘。
小贴士
吃香椿一定要焯水,焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐 。
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