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无油南瓜蛋糕
3.1万热度
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武十九之夏
这是昨天晚上给今天准备的早餐,东西都拿出来才发现没有白糖了,把瓶底的糖刮出来才大概有个30G,晚上又不想下去买怎么办呢,打开冰箱找找发现了姐姐给的蜂蜜,于是就开做了;
南瓜是煮晚饭时一起丢进电饭煲里跟饭一起蒸好的,吃饭前把南瓜夹起来压成泥,饭吃好南瓜泥也凉了刚好做蛋糕用,南瓜泥的水份很大所以我也省去放油了,倒是成品一点都不干还非常滋润的感觉,烤好直接倒扣晚上出模切开来两块当早餐真不错。
食材
鸡蛋
3个
低粉
65g
南瓜泥
40g
白糖
30g
蜂蜜
2勺
椰蓉
适量
步骤
  • 1. 备好所需材料
  • 2. 鸡蛋分清蛋黄与蛋白,蛋黄与蜂蜜打至完全融合
  • 3. 再加入南瓜泥拌均(南瓜提前蒸好压成泥放凉备用)
  • 4. 低粉过筛加入
  • 5. 用刮刀上下翻拌成细腻的南瓜面糊
  • 6. 蛋白分两次加入白糖打至硬性发泡
  • 7. 取一部分蛋白与南瓜面糊混合拌均匀
  • 8. 拌均后再加入剩下的蛋白
  • 9. 继续翻拌混合均匀成为细腻的南瓜蛋糕糊
  • 10. 7寸天使模底部撒些椰蓉
  • 11. 倒入南瓜蛋糕糊,上面细细的撒上椰蓉
  • 12. 烤箱提前预热,150度烤30分钟出炉倒扣一夜
  • 13. 放凉取出切块即可
小贴士
南瓜最好选用老南瓜水份大,口感甜;
蛋白打至硬性发泡;
不加椰蓉也可以,随自己喜欢。
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