您的位置: 首页>菜谱分类>核桃布丁挞
核桃布丁挞
5万热度
188收藏
小鹿slumber
今天这款核桃布丁挞是大小朋友都爱的点心,挞皮层次丰富香酥可口,布丁口味软香甜滑,伴随着颗颗酥脆的核桃仁,让人不爱都难。关键是做法简单,但营养却及其丰富。
鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库.
核桃号称脑黄金,不仅是绝佳的健脑食物,也是神经衰弱的圣品.核桃仁含丰富的蛋白质17-27%;
含脂肪68-76%;还有钙、磷、锌等微量元素,可补肾益精、益肺润肠,所含的大量不饱和脂肪酸,对大脑发育极为有益。
注意:核桃含油脂较多,一次不要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能.
食材
核桃
1碟
鸡蛋
1个
飞饼酥皮
1张
牛奶
100ml
20g
芒果
1个
步骤
  • 1. 备好所需材料
  • 2. 把飞饼酥皮擀开成四方形
  • 3. 卷起来,切成均匀的十份
  • 4. 两份合在一起,底部沾面粉放在蛋挞模中,沿着挞模按压酥皮使其成形
  • 5. 共做好五个放在冰箱冷藏待用
  • 6. 核桃仁平铺烤盘中入烤箱190度烤8分钟左右出炉放凉
  • 7. 牛奶加糖放奶锅中加热至糖溶化
  • 8. 放凉后把打散的鸡蛋加入搅拌均匀
  • 9. 再把烤香的核桃仁加入拌均
  • 10. 把酥皮取出来,中间倒上核桃布丁液
  • 11. 入200度的烤箱中下层18分钟转上层二分钟上色即可
  • 12. 最后用芒果丁和核桃仁稍装饰一下即可
小贴士
我用的甜牛奶,所以加糖少,如果用纯牛奶可稍微多加点糖以免没味。
核桃提前烤一下更香脆些,如果不喜欢的可以不烤。
用飞饼皮做的酥皮成形后要放冰箱备用,以免室温饼皮瘫化了。
这道菜的其他做法

法式樱桃布丁

199收藏
1.4万热度

核桃布朗尼

101收藏
5万热度

酱爆核桃鸡丁

109收藏
10万热度

核桃鸡丁

116收藏
9.2万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱