洋葱炒肉
1.2万热度
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卤鸡翅o
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
2个
瘦肉
200g
油
适量
盐
适量
葱姜蒜
适量
小米辣
3个
生抽
适量
料酒
适量
步骤
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1. 准备食材。肉用生抽和料酒腌15分钟，洋葱用清水泡15分钟 -
2. 热锅下油，放入葱姜蒜爆香
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3. 放入瘦肉爆炒，直接肉开始变色
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4. 放入洋葱开始爆炒
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5. 洋葱开始变色时，放入盐
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6. 放点生抽提味
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7. 装盘
小贴士
洋葱不沾盐，只放盐感觉很淡，一定要放点生抽提味