鲜玉米汁
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廁所里的雨丹
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇的功效；另含维生素C有美容作用；玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
食材
黄玉米
2根
绵白糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 剥去玉米皮，除去玉米须。 -
2. 剥成玉米粒。
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3. 把玉米粒放入豆浆机内。
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4. 加入适量清水。
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5. 按“营养米糊”键。
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6. 听到豆浆机鸣笛声即可取出玉米汁，过滤。
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7. 放入白糖，搅拌均匀。
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8. 清香的玉米汁。
小贴士
根据个人口味放入适量白糖。