杭椒牛柳
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甘操陕蠢夭
杭椒富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。有时候外食,会喜欢点那道杭椒牛柳,可是回到家怎么炒也超不出馆子里的味道,这是为毛?某天在QQ群里,恰好出现了一厨子网友,人家支招,用嫩肉粉啊,腌制个十几分钟,你看嫩不嫩,买疙瘩!怪不得!我才不上那当呢。食物食物,就是追求的原汁原味,那啥嫩肉粉再怎么着也是化工合成的,还是少吃为妙啊!
时间: 10分钟内
食材
牛里脊肉
200g
杭椒
150g
干淀粉
适量
盐
适量
白胡椒粉
适量
蛋清
适量
蒜头
适量
姜
适量
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 牛里脊肉,顺着肌理切成长条,用盐、干淀粉、白胡椒粉、蛋清腌制15分钟
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2. 杭椒洗净
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3. 杭椒切去辣椒尖,切成段,姜切片,蒜头切末
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4. 油锅烧7趁热,倒入腌制好的牛肉,快速翻炒,牛肉微熟马上盛出
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5. 油锅煸香姜片蒜末
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6. 倒入切断的杭椒炒至断生
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7. 倒入滑炒过的牛肉,翻匀
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8. 加入味极鲜酱油
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9. 加入少许鸡精,翻炒均匀即可
小贴士
牛肉要快速滑炒,不要炒老了,杭椒只要炒至断生即可加入牛肉再翻炒。
牛柳一定要提前腌制才可以更滑嫩,更入味
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