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健康麦片粥的做法
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微光倾城含萱
今天给家人煮了个麦片粥,解解腻。
时间: 30分钟-1小时
食材
麦片
100克
猪肉
50克
鸡蛋
2个
1/4茶匙
酱油
1小匙
食用油
1小匙
1/2小匙
步骤
  • 1. 把材料准备好。
  • 2. 麦片倒进锅中。
  • 3. 注入适量清水,清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100克麦片得加400克清水。
  • 4. 猪肉洗干净,切成片状。
  • 5. 再跺成肉茸。
  • 6. 加入调料,腌制10分钟左右。
  • 7. 大火把注入清水的麦片煮开。
  • 8. 煮开的麦片。
  • 9. 倒入腌制好的肉茸。
  • 10. 一边倒一边慢慢地搅拌,使肉茸与麦片充分混合。
  • 11. 鸡蛋嗑进碗里。
  • 12. 用筷子搅拌均匀。
  • 13. 鸡液轻轻倒入麦片中。
  • 14. 搅拌均匀。
  • 15. 继续大火煮开。
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