香蕉燕麦球的做法
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一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量，营养丰富，可降低胆固醇。这两种食材加上红糖，是非常适合女性食用的，用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。
时间: 10-30分钟
食材
香蕉
2根
燕麦片
120克
红糖
15克
花生碎
25克
核桃碎
25克
蔓越莓
10克
肉桂粉
少许
柠檬
半个
步骤
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1. 将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。 -
2. 香蕉切小块放入料理机。
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3. 将香蕉用料理机打成香蕉泥。
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4. 将打好的香蕉泥倒入容器中。
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5. 入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。
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6. 用刮刀将材料混合均匀。
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7. 取适量混合物团成球状。
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8. 放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。
小贴士
我这次用的生燕麦片来制作，制作前需将燕麦片烤熟，吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间，成品更适合孩子。
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