牛奶菜花
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冷冷watery
清香的菜花，配上香浓的有机纯牛奶，烧制的牛奶菜花非常棒。
时间: 10-30分钟
食材
菜花
250g
牛奶
250ml
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
葱姜
适量
步骤
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1. 菜花掰成小朵洗干净 -
2. 菜花入锅焯水后捞出沥干水
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3. 起油锅，葱姜入锅煸香后菜花入锅炒（油不宜多）
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4. 加入牛奶
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5. 牛奶与菜花基本持平，小火烧一会儿，以利于菜花奶味更浓郁。
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6. 加少许盐炒
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7. 淋入水淀粉，炒均匀关火
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8. 盛出享用。
小贴士
1、此菜品归一品牌有机纯牛奶的奶香味道，不宜添加多种调味品。
2、此菜色泽清爽，不宜添加色重的调味品。
3、炝锅时，油不要多。
2、此菜色泽清爽，不宜添加色重的调味品。
3、炝锅时，油不要多。
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