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山药百合银耳羹
7.3万热度
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人哔豌豆荚吧号
这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,大家可以经常喝点
时间: 10分钟内
食材
银耳
1朵
百合
80克
山药
100克
红枣
适量
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. .银耳泡发好摘成小朵
  • 3. 山药去皮切丁
  • 4. 锅中水烧开后放入银耳、红枣
  • 5. 放入冰糖,大火煮开后改小火
  • 6. 等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
小贴士
小火慢炖
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